હાર્ટએટેક અને એલોપથી – આશ્ચર્યજનક ચોખવટ

સામાન્યપણે ભારતીયો બીમારીમાંથી સાજા  થવા માટે જાતજાતના અખતરા અને નુસખાઓ અજમાવવા માટે પ્રસિદ્ધ છે. એલોપથી અને આયુર્વેદ જેવી વૈજ્ઞાનિક અને સર્વસ્વીકૃત ઈલાજ પદ્ધતિઓ કરતાં તેમને હોમિયોપેથી, નેચરોપથી, યુનાની, એક્યુપ્રેશર, મેગ્નેટ થેરપી, જેવી માન્ય પદ્ધતિઓ ઉપરાંત ઘરગથ્થુ ઉપાયો, દાદીમાનું વૈદું, દોરા-ધાગા, બાધા-આખડી, ભૂવા, માનતા, એવા અનેક પ્રયોગો વધારે પસંદ છે. આમ છતાં જયારે હાર્ટએટેકની વાત આવે ત્યારે … વાંચન ચાલુ રાખો હાર્ટએટેક અને એલોપથી – આશ્ચર્યજનક ચોખવટ

Advertisements

આર્થ્રાઇટિસ (સંધિવા)થી કેવી રીતે બચવું?

આર્થ્રાઇટિસનાં શરૂઆતનાં લક્ષણોને ઓળખતાં શીખો લેખક:  જિગીષા જૈન http://www.gujaratimidday.com/life/health-a-lifestyle/arthritis-symptoms દરેક રોગની જેમ જ આર્થ્રાઇટિસનાં શરૂઆતી લક્ષણોને જો ઓળખી કાઢીએ તો એ રોગની તીવ્રતાથી બચી શકાય છે. ખાસ કરીને એનાં લક્ષણો ઓળખાઈ જાય તો એનો પ્રારંભિક ઇલાજ લાઇફ-સ્ટાઇલમાં બદલાવ લાવવો ખૂબ જરૂરી છે. એમાં વજન ઉતારવું અને ફિઝિયોથેરપી વડે ઘૂંટણની આજુબાજુના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવા મુખ્ય છે. … વાંચન ચાલુ રાખો આર્થ્રાઇટિસ (સંધિવા)થી કેવી રીતે બચવું?

હમ્પી –(૩) ભવ્ય વિજયનગર સામ્રાજ્યના સુવર્ણયુગનું સાક્ષી –ભાગ (૧)

પહેલા દિવસે હમ્પીનાં પૌરાણિક મહત્વ ધરાવતાં ધાર્મિક સ્થળોનાં દર્શન કરીને પાવન થયા બાદ બીજા દિવસે વારો હતો ઐતિહાસિક ધરોહરવાળાં સ્થળોની મુલાકાત લેવાનો. અમે સવારે ઈડલી-ચટણી તથા ચાનો પેટ ભરીને નાસ્તો કરીને નીકળી પડ્યા મહાન વિજયનગર સામ્રાજ્યનાં ભગ્ન ખંડેરોની રોમાંચક મુલાકાતે.   જયારે ઐતિહાસિક ખંડેરોની મુલાકાત લેવાની હોય ત્યારે તેના જાણકારની મદદ લીધા વિના જઈએ, તો ડેલીએ … વાંચન ચાલુ રાખો હમ્પી –(૩) ભવ્ય વિજયનગર સામ્રાજ્યના સુવર્ણયુગનું સાક્ષી –ભાગ (૧)

હમ્પી –(૨) વીર હનુમાનની કિષ્કિન્ધા નગરી

અમે હમ્પી બસસ્ટેન્ડ પર ફ્રેશ થઈને રિક્ષામાં “હોમ સ્ટે”ની તપાસ માટે ગયા અને એક સરસ નવા બનેલા હોમ સ્ટેમાં એક દિવસના રૂ ૫૦૦ લેખે રૂમ રાખી લીધી. હમ્પીના રહેવાસીઓ પોતાના મકાનમાં થોડી સગવડ ઉભી કરીને પર્યટકોને રહેવા માટે ભાડે આપે છે, જે હોમ સ્ટે તરીકે ઓળખાય છે.  ઓફ સીઝન હોવાથી ચાર રૂમવાળા આ હોમ સ્ટે … વાંચન ચાલુ રાખો હમ્પી –(૨) વીર હનુમાનની કિષ્કિન્ધા નગરી

હમ્પી –(૧) પમ્પાદેવી (પાર્વતી)ની તપસ્યા ભૂમિ

વર્ષ ૨૦૧૩માં બેંક અધિકારી તરીકે નિવૃત્ત થઈને અમદાવાદ સેટલ થયા પછી, અમે પતિ-પત્ની દર વર્ષે ત્રણેક મહિના માટે અમારા પુત્ર નિકુંજને ઘેર બેંગલોર આવીએ છીએ. અમને બંનેને ફરવાનો ઘણો શોખ હોવાથી અને પ્રભુકૃપાથી તંદુરસ્તી સારી હોવાથી અમે દર વર્ષે બેંગલોરની આજુબાજુ અલગ-અલગ જગ્યાએ ફરવા જઈએ છીએ. અગાઉનાં વર્ષોમાં બેંગલોરથી દક્ષિણ દિશામાં મૈસુર, શ્રીરંગપટ્ટનમ, સકલેશ્વર, કોટીલિંગેશ્વર, … વાંચન ચાલુ રાખો હમ્પી –(૧) પમ્પાદેવી (પાર્વતી)ની તપસ્યા ભૂમિ

૬) ડાયાબિટીસને મન સાથે શું સંબંધ છે?

આમ તો મારી લેખમાળા “મનની શક્તિ અપાર” પાંચ પ્રકરણોમાં પૂરી થયેલ છે. પરતું તાજેતરમાં સુપ્રસિદ્ધ લેખિકા જિગીષા જૈનનો ડાયાબિટીસ પર એક આર્ટીકલ વાંચવામાં આવ્યો, જે મારી લેખમાળાને ઘણો સંબંધિત અને પૂરક લેખ છે. એટલે ‘જિગીષાબેન અને  ‘મીડ ડે ગુજરાતી’ના આભાર સાથે વાંચકોના લાભાર્થે અહીં મૂકું છું.   ડાયાબિટીસને જડથી નાબૂદ કરવો હશે તો સ્વભાવ બદલવો પડશે … વાંચન ચાલુ રાખો ૬) ડાયાબિટીસને મન સાથે શું સંબંધ છે?

ફળ ક્યારે અને કઈ રીતે ખાવાં

તમારી કઈ ખોટી આદતો હેલ્ધી ફળોને બનાવે છે અનહેલ્ધી? લેખક:  જિગીષા જૈન (સૌજન્ય  : ગુજરાતી મીડ ડે  - http://www.gujaratimidday.com/life/health-a-lifestyle/right-way-of-eating-food) જે ખોરાક હેલ્ધી છે એ ગમે ત્યારે અને ગમે તે રીતે ખાઓ તો હેલ્ધી જ હોય એવું જરૂરી નથી. ફળોને હંમેશાં હેલ્ધી જ માનવામાં આવે છે, પરંતુ જો એ ખાવાની આદત ખોટી હોય તો એ હેલ્ધી ફળો … વાંચન ચાલુ રાખો ફળ ક્યારે અને કઈ રીતે ખાવાં

(૫) મનની શક્તિથી સુખ, શાંતિ, સંતોષ અને આનંદ

દરેક વ્યક્તિના જીવનમાં સુખ અને દુઃખ વારાફરતી આવ્યા જ કરે છે. પરંતુ જે વ્યક્તિ દરેક પરિસ્થિતિમાં આનંદ શોધી શકે છે, તે આખી જિંદગી સુખી રહી શકે છે. મનની શક્તિથી આવું કઈ રીતે થઇ શકે તે આપણે એક ઉદાહરણથી સમજીએ. આનંદી કાગડો: બાળપણમાં આનંદી કાગડાની વાર્તા આપણે બધાએ સાંભળી હશે. એક આનંદી કાગડો રાજાના કોઈ ગુનામાં … વાંચન ચાલુ રાખો (૫) મનની શક્તિથી સુખ, શાંતિ, સંતોષ અને આનંદ

(૪) મનની શક્તિથી સફળતા

સફળતા એટલે દરેક માણસમાં બીજા કરતાં વધારે આગળ નીકળી જવાની, બીજા કરતાં વધારે શ્રેષ્ઠ બનવાની અને બીજા કરતાં વધારે સારું જીવન જીવવાની કુદરતી રીતે જ ધરબાયેલી જન્મજાત વૃત્તિ. માણસજાતની મોટાભાગની પ્રવૃત્તિઓ, પરિશ્રમ અને મહેનત પાછળનું મુખ્ય કારણ આ સફળતા મેળવવા માટે જ હોય છે. તો પણ આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે ઘણા ઓછા લોકો સફળતા … વાંચન ચાલુ રાખો (૪) મનની શક્તિથી સફળતા

(૩) મનની શક્તિથી તંદુરસ્તી

ટાઈટલ જોઇને ચોંકશો નહિ, કારણ કે કોઈપણ જાતની દવા લીધા વગર ફક્ત મનની શક્તિથી જ તંદુરસ્તી મેળવવી શક્ય છે. આ વાત મનઘડંત નથી પણ અનુભવસિદ્ધ છે, વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયેલ છે અને વૈદો અને ડોક્ટરો દ્વારા પણ સ્વીકારાયેલી છે. તો ચાલો હવે જોઈએ કે મનની શક્તિથી તંદુરસ્તી કઈ રીતે શક્ય બને છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ: કુદરતે … વાંચન ચાલુ રાખો (૩) મનની શક્તિથી તંદુરસ્તી

(૨) શક્ય છે!

સમ્રાટ નેપોલિયન એમ કહેતો હતો કે મારી ડીક્ષનેરીમાં ‘અશક્ય’ નામનો શબ્દ જ નથી. કદાચ નેપોલિયનને જિંદગીમાં મળેલી જ્વલંત સફળતાનું રહસ્ય તેની આ વિચારસરણીમાં જ છુપાયેલું છે. તેણે બધાં જ યુદ્ધ “આપણી જીત શક્ય છે” એમ ધારણા અને આત્મવિશ્વાસ રાખીને લડ્યાં અને તેને લીધે જ તે આ બધાં યુદ્ધોમાં વિજયી નીવડ્યો. યુદ્ધ રણક્ષેત્રનું હોય કે કારકિર્દીમાં … વાંચન ચાલુ રાખો (૨) શક્ય છે!

(૧) મનની શક્તિ અપાર

કસ્તુરીમૃગ મીઠી સુગંધ આવવાથી જંગલમાં ચારેબાજુ ડાફેરાં મારતાં શોધ્યા કરે છે કે આ સુગંધ ક્યાંથી આવી રહી છે. પરંતુ તેને ખ્યાલ આવતો નથી કે જે સુગંધ આવી રહી છે, તેનું મૂળ તેની પોતાની ડૂંટીમાં રહેલ કસ્તુરીમાં જ સમાયેલું છે. માણસને પણ કસ્તુરી મૃગ જેવું થયું છે. તે સફળતા અને સુખશાંતિ મેળવવા માટે બીજે બધે ડાફેરાં … વાંચન ચાલુ રાખો (૧) મનની શક્તિ અપાર

ચારધામ યાત્રા -૨) કેદારનાથ

તા. ૧૦.૦૫.૨૦૧૮ના રોજ (અમારા પ્રવાસના ત્રીજા દિવસે) હરદ્વારની મીડ ટાઉન હોટલમાં ઘરનો લાવેલો નાસ્તો કરીને સવારે નવ વાગે અમે કેદારનાથ મહાદેવની જય બોલીને ગૌરીકુંડ જવા રવાના થયા અને અમારી ખરી ચારધામ યાત્રા શરુ થઇ. એક કલાકે અમારો પહેલો પડાવ આવ્યો ઋષિકેશનો. આમ તો હરદ્વારથી ઋષિકેશ ૩૦ જ કિમી છે, પરંતુ એક તો વેકેશનનો સમય અને … વાંચન ચાલુ રાખો ચારધામ યાત્રા -૨) કેદારનાથ

ચારધામ યાત્રા – ૧) હરદ્વાર

દરેક ધર્મમાં ધાર્મિક સ્થળોની જાત્રા (યાત્રા) કરવાની પ્રથા હોય છે, પરંતુ હિંદુ ધર્મમાં જાત્રાનું આગવું મહત્વ છે. વળી હિંદુ ધર્મમાં જાત્રાના પ્રકારો અને જાત્રાનાં સ્થળોનું વૈવિધ્ય પણ અન્ય તમામ ધર્મ કરતાં ઘણું વધારે છે. એટલે લોકો પોતાની શક્તિ અને ભક્તિ મુજબ નજીકના કે દૂરના, સરળ કે કઠીન માર્ગ પર, વાહન દ્વારા કે પગે ચાલીને, અરે … વાંચન ચાલુ રાખો ચારધામ યાત્રા – ૧) હરદ્વાર

કળિયુગનો કાનુડો

તાજેતરમાં રાજકોટના એક વ્યક્તિએ પોતાની વૃદ્ધ અને બીમાર માતાને ધાબા પરથી ફેંકી દઈને તેનું મૃત્યુ નીપજાવ્યું હતું. આ કરુણ ઘટના પર આધારિત મારી વાર્તા “કળિયુગનો કાનુડો” વાંચો. -સુરેશ ત્રિવેદી   કળિયુગનો કાનુડો ‘તમે ગમે તેમ કરો, પણ હવે હું એ ડોશી સાથે રહેવાની નથી’  કામિની ગુસ્સાથી બોલી. ‘પણ તું જરા ધીમેથી બોલ… બા સાંભળે છે...’ … વાંચન ચાલુ રાખો કળિયુગનો કાનુડો

શ્રીમાળી બ્રાહ્મણ ઈતિહાસ

હાલના રાજસ્થાનના ઝાલોર જીલ્લામાં આવેલ ભીનમાળ શહેર પૂર્વકાળમાં શ્રીમાળનગર તરીકે જાણીતું હતું. ‘શ્રી’ નો અર્થ થાય છે ઐશ્વર્યની દેવી લક્ષ્મી અને માળ એટલે જગ્યા, અર્થાત દેવી લક્ષ્મી એ વસાવેલી જગ્યા. આમ શ્રીમાળનગર એ દેવી લક્ષ્મીએ વસાવેલું શહેર છે. ઐતિહાસિક તથ્યો મુજબ પૂર્વકાળમાં ભારતમાં વસતા બ્રાહ્મણોને પંચગૌડ અને પંચદ્રવિડ એમ બે ભાગમાં વિભાજીત કરાયા હતા. ભારતના … વાંચન ચાલુ રાખો શ્રીમાળી બ્રાહ્મણ ઈતિહાસ

સાચી નિવૃત્તિ

માતૃભારતી એપ દ્વારા આયોજિત રાષ્ટ્રીય વાર્તા સ્પર્ધા ઓક્ટોબર ર૦૧૭માં ૬ ભાષાની ૩૫૪ વાર્તાઓમાંથી ૫૪ વાર્તાઓ વિજેતા જાહેર થઇ. આ વિજેતા વાર્તાઓમાં મારી વાર્તા “સાચી નિવૃત્તિ”નો સમાવેશ થાય છે. તો હવે વાંચો આ વાર્તા “સાચી નિવૃત્તિ” અને આપનો ફીડબેક જણાવો. સાચી નિવૃત્તિ “કાકા, ચાલો, ટાઇમ પૂરો થઇ ગયો!” બગીચાના ચોકીદારે અનિલરાયને ઢંઢોળીને કહ્યું. ઝપકી લઇ રહેલ … વાંચન ચાલુ રાખો સાચી નિવૃત્તિ

પ્રેમ

"માતૃભારતી એપ" દ્વ્રારા આયોજિત ૧૦૦ શબ્દની માઈક્રોફિક્શન લવસ્ટોરીમાં મારી વાર્તા "પ્રેમ" સિલેક્ટ થઈને પબ્લિશ થઇ છે. હવે આ વાર્તા અહીં રજૂ કરું છું. પ્રેમ ચાંદનીને કાયમ અફસોસ થતો કે પોતાના જેવી સુંદર સ્ત્રીને દેખાવડા અને રસિક પતિને બદલે શામળો, ઠીંગણો અને રસહીન માણસ મળ્યો અને નામ પાછું મગનલાલ! દશ વર્ષના લગ્નજીવનમાં રોમેન્ટિક વાતો તો દૂર … વાંચન ચાલુ રાખો પ્રેમ

ચોરટી

ગુજરાતી ભાષાના પ્રસિદ્ધ વાર્તા સામયિક "મમતા વાર્તા માસિક" ના ઓક્ટોબર, ૨૦૧૭ ના અંકમાં છપાયેલ મારી વાર્તા "ચોરટી" હવે અહીં રજૂ કરું છું. ગામડાની ગરીબ, અભણ અને વારસાગત મજબૂરીથી ચોરીની આદત ધરાવતી ગુલાબોને શહેરના ભણેલગણેલ અભય સાથે પાંગરેલ પ્રેમની કથા કહેતી આ 'લવ સ્ટોરી' છે. ચોરટી ગુજરાત મેલ આજે સમયસર સવારે સાત વાગે અમદાવાદ રેલ્વે સ્ટેશનના … વાંચન ચાલુ રાખો ચોરટી

(૯) ‘વેદ’ના આધુનિક સંદેશ

વેદ વિશ્વના સૌથી પ્રાચીન ગ્રંથ છે. જયારે દુનિયાના અન્ય ભાગોના લોકો જંગલવાસીનું જીવન ગુજારતા હતા, ત્યારે આપણા પ્રાચીન ઋષિઓએ અધ્યાત્મ અને તત્વજ્ઞાન, કૌટુંબિક અને સામાજિક નિયમો, ધર્મ અને રાજકીય સિદ્ધાંતો, ઈતિહાસ અને વિજ્ઞાનની વાતો જેવા અનેકવિધ વિષયોનું અદભૂત અને તલસ્પર્શી જ્ઞાન ધરાવતા આ ગ્રંથો રચ્યા હતા. એટલું જ નહીં, પણ જયારે માનવ સંસ્કૃતિ વિકાસનું પ્રથમ … વાંચન ચાલુ રાખો (૯) ‘વેદ’ના આધુનિક સંદેશ